过度增重

nba球员增重的危害如何避免过度体重增加的负面效果

1. 对运动表现的影响过度增重会对NBA球员的运动表现产生显著的负面影响，增重会导致肌肉重量增加，这改变了身体的比例和重心，影响球员的技术动作和比赛策略，一些球员可能因为体重过重而难以进行快速移动、扣篮或投篮等高要求的动作，从而降低他们的得分效率。增重还会对关节造成额外压力，球员的身体需要承受巨大的...
admin 2025.07.02 8浏览 0

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