NBA球员健康恢复计划
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NBA球员退役后身材NBA球员退役后的身体变化与健康建议
身体变化的原因1、长时间高强度训练： - NBA球员通常要经过数年的艰苦训练，包括力量训练、耐力训练等，这期间，长期的训练强度会对身体造成一定负担。2、营养不当： - 运动员的生活习惯和饮食结构与普通人不同，过量的糖分摄入和高脂肪食品的大量消费可能导致体重增加和其他代谢问题。3、缺乏运动...
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2025.06.28
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